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    求教怎样做麦片好吃

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    2021-5-12 18:49:54 775 55

    历来没有做过好吃的麦片

    觉得水和麦片的比例很首要,老是弄的糊糊的欠好吃

    据说隔夜用豆奶泡开也不错?而后再冲的希一点?

    全部回复55

    dcphilip 发表于 2021-5-12 16:58:40

    dcphilip 沙发

    2021-5-12 16:58:40


    我都是用quick oats加牛奶用微波炉热1.5-2分钟,稠了能够加多点奶。而后放些瓜果,好比香蕉、草莓、怪异果切片一同吃,还能够撒些chia seeds。
    63848181 发表于 2021-5-12 17:00:18

    63848181 板凳

    2021-5-12 17:00:18

    多下点奶,微波炉一分半到两分钟。感觉糊糊是由于奶不敷多。能够再加点热奶
    daodaodor 发表于 2021-5-12 17:05:01

    daodaodor 地板

    2021-5-12 17:05:01

    quick oats 上盖酸奶,铺上手边各色瓜果 蓝莓 草莓 猕猴桃 ...猕猴桃对比甜,对比好。酸奶pot set的上选,果冻同样。感觉不甜的放些weis的 frozen yogurt 来不迭筹备午饭这个可顶一顿饭 有午饭就变成餐后点心
    graven 发表于 2021-5-12 17:08:34

    graven 5#

    2021-5-12 17:08:34

    lz不喜爱滑腻腻的糊糊仍是黏糊糊的糊糊?
    明月照我心 发表于 2021-5-12 17:12:15

    明月照我心 6#

    2021-5-12 17:12:15

    配牛奶无敌香
    open168 发表于 2021-5-12 17:13:16

    open168 7#

    2021-5-12 17:13:16

    无论是quick oats仍是生的最普通oats,我之前是,放牛奶,在最开始时,加热时间到一半时拿出来看一下,搅拌一下更平均同时防止牛奶过热铺出来,再加热,出来不易成糊&好掌握喜爱的浓稠度,多弄几回就知道怎么分配到本人喜爱的口感了。热好的燕麦放标配honey&banana,或者其余喜爱的瓜果和有养分的一堆粉
    xprimer 发表于 2021-5-12 17:16:04

    xprimer 8#

    2021-5-12 17:16:04


    不喜爱粘糊糊的糊糊,觉得是婴儿食物,
    kawai32 发表于 2021-5-12 17:20:52

    kawai32 9#

    2021-5-12 17:20:52


    “有养分的一堆粉”,求问是啥粉啊,是超市里能买到的吗?
    open168 发表于 2021-5-12 17:25:30

    open168 10#

    2021-5-12 17:25:30

    麦片就该是稠稠的粘糊糊的才正常呀
    兵马俑 发表于 2021-5-12 17:27:53

    兵马俑 11#

    2021-5-12 17:27:53


    说粉抽象了,中式就薏仁粉,核桃粉,芝麻粉,华人店买
    西式就是chia seed,quinoa powder那类的,超市买
    yangzi1985 发表于 2021-5-12 17:31:05

    yangzi1985 12#

    2021-5-12 17:31:05


    那就买traditional rolled oats,没有那末岁,煮完会有对比残缺的麦片,乃至有一种steel cut,煮完颇有颗粒感
    696364 发表于 2021-5-12 17:34:13

    696364 13#

    2021-5-12 17:34:13


    要水煮?仍是微波炉转转就行?
    zhenblisa 发表于 2021-5-12 17:38:41

    zhenblisa 14#

    2021-5-12 17:38:41

    不必煮。

    一大碗麦片 加豆奶或者各种奶,漫过麦片, 放冰箱,

    次日早上盛在小碗, 微波炉叮30秒,再加一点冷豆奶,温度刚恰好!下面放各种berry
    不期而遇 发表于 2021-5-12 17:41:06

    不期而遇 15#

    2021-5-12 17:41:06


    steel cut必需煮

    traditional的开水泡了之后不敷软再转一会
    明月照我心 发表于 2021-5-12 17:45:50

    明月照我心 16#

    2021-5-12 17:45:50

    生吃吧,最佳吃。raw muesli+cold milk.

    我家小孩天天早上能吃四大碗。。。
    天天压马路 发表于 2021-5-12 17:47:01

    天天压马路 17#

    2021-5-12 17:47:01

    好像只要我一个吃中式的?rolled oats加chia seeds当粥,配中式小菜
    lidazhang 发表于 2021-5-12 17:50:49

    lidazhang 18#

    2021-5-12 17:50:49


    此外我本人喜爱吃bircher muselie用酸奶一点牛奶一点核桃碎杏仁片和traditional麦片搅成糊状放冰箱,隔夜后会变卦粘,天天挖一点,冷的,一坨坨
    hdz0000 发表于 2021-5-12 17:54:16

    hdz0000 19#

    2021-5-12 17:54:16



    我也这样吃咸口的
    燕麦真是怎么吃都好吃
    696364 发表于 2021-5-12 17:56:00

    696364 20#

    2021-5-12 17:56:00


    没错,握手握手!~我早上不爱吃甜的,也不喜爱喝牛奶,这个又快又好吃!~
    苏敏 发表于 2021-5-12 17:57:53

    苏敏 21#

    2021-5-12 17:57:53


    我在公司用开水泡泡微波炉转转之后撒点黑胡椒一撮盐,被共事看成妖怪
    open168 发表于 2021-5-12 18:00:01

    open168 22#

    2021-5-12 18:00:01


    下次配个豆腐乳,哈哈哈。。。
    兵马俑 发表于 2021-5-12 18:04:15

    兵马俑 23#

    2021-5-12 18:04:15


    家里吃确定配
    wzfwzf 发表于 2021-5-12 18:08:35

    wzfwzf 24#

    2021-5-12 18:08:35


    一坨坨而后用牛奶叮一下?
    uio0 发表于 2021-5-12 18:10:40

    uio0 25#

    2021-5-12 18:10:40


    是用水煮一下?
    乱熊 发表于 2021-5-12 18:12:00

    乱熊 26#

    2021-5-12 18:12:00


    麦片加水微波炉打一下,chia seed头天晚上泡好,而后混到麦片里就行
    gdw7179 发表于 2021-5-12 18:16:00

    gdw7179 27#

    2021-5-12 18:16:00

    传统的oats 水煮几分钟,而后参加凉牛奶,滑滑的,甚么瓜果啊,蜂蜜啊都不加,口感和滋味都不错,不外每人口味不同。生孩子时在病院吃过几回,感觉超级好吃,一点也不粘糊,起初回家本人就开始做。
    haohao8 发表于 2021-5-12 18:18:25

    haohao8 28#

    2021-5-12 18:18:25


    不叮,冷着的吃(麦片的出产进程实际上是低温蒸汽之后碾压的成扁片的)

    然而steel cut就是全部原粒切碎,阿谁不煮不行
    laser 发表于 2021-5-12 18:21:25

    laser 29#

    2021-5-12 18:21:25


    咱们家就是rolled oats放在热好的牛奶里,至关于rolled oats没有加热吃呢,这样能够吗?

    steel cut是甚么啊?
    michyy兵马俑 发表于 2021-5-12 18:24:16

    michyy兵马俑 30#

    2021-5-12 18:24:16


    能够啊

    steel cut oats放狗搜一下啦我也是中式吃法,夹在小米里一同熬粥。或者小米,棕米,麦片一同熬粥。
    lagxxxx 发表于 2021-5-12 18:25:29

    lagxxxx 31#

    2021-5-12 18:25:29


    不外,oats久煮之后水溶性的膳食纤维β-葡聚糖溶出得更多, 吃起来口感越粘
    对于β-葡聚糖的优点能够gogole
    smh 发表于 2021-5-12 18:31:05

    smh 32#

    2021-5-12 18:31:05


    Too much sugar
    yxjtyy 发表于 2021-5-12 18:35:30

    yxjtyy 33#

    2021-5-12 18:35:30

    能够做成饼干,这里幼儿园小孩都有吃
    黄油100克,麦片100克,坚果干果(葡萄干蓝莓干之类)混合物100克,自发粉100克,糖浆100克
    搅拌在一同,180度15-20分钟
    hdz0000 发表于 2021-5-12 18:37:29

    hdz0000 34#

    2021-5-12 18:37:29


    You meant carb or sugar? Some from honey, and strawberry has got little sugar, a lot less than banana.
    xprimer 发表于 2021-5-12 18:38:51

    xprimer 35#

    2021-5-12 18:38:51


    看一下uncle toby的成份表, 每100克含糖量
    mjl 发表于 2021-5-12 18:42:56

    mjl 36#

    2021-5-12 18:42:56


    还要煮啊。。。微波炉加热是否视同煮过了?
    lmwyjlky 发表于 2021-5-12 18:46:50

    lmwyjlky 37#

    2021-5-12 18:46:50



    1g.

    I checked both sites.
    https://shop.coles.com.au/a/a-na ... ck-porridge-152009p

    https://www.calorieking.com/au/e ... w4Ov7R3-cVV2V5eL5vw


    tiantian 发表于 2021-5-12 18:49:54

    tiantian 38#

    2021-5-12 18:49:54


    好累哦

    你假如不想煮就不要买steel cut的不就行-了

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