好难瘦啊，想吃减肥药了，给点保举吧，管用吃不死人呢就成啊，谢谢姐们

华仑天弩974 · 发表于 2021-5-13 03:21:37

赞成。打成10号再回来！

天真的创伤 · 发表于 2021-5-13 03:23:19

怀孕前说是增补养分，没少吃。怀孕后，说是让娃多吃点吧，没少吃。生完娃，为了要母乳要有奶没少吃。当初不怀孕不母乳了，一照镜子天哪，这明明是充气的我，哈哈哈
一身膘啊各种借口，减肥难啊

四方木 · 发表于 2021-5-13 03:27:32

静止不行么？吃药毕竟对身材欠好，有些药对精力形态还有影响。

yuxin · 发表于 2021-5-13 03:29:34

他均匀吃了咱们家百分之90的食品，长了咱们家百分之10 的肉。

sunwww · 发表于 2021-5-13 03:32:26

咱们两不论啥时分都是有差距的，我微胖的时分是御姐他是鄙陋小正太，出门他人都认为他是我的跟班远方小表弟。当初我超胖成为了姨妈他仍是鄙陋小正太，出门他人认为我是他家打杂的远方大表姐。

wall9683 · 发表于 2021-5-13 03:36:48

你这多是内分泌问题。吃中药把推陈出新进步。

假如推陈出新不解决，吃药估量也有问题。我当初84斤，以前生完娃娃也胖，然而调节后天然瘦了。

加油。

wen · 发表于 2021-5-13 03:38:08

tri妹妹i 8特浓氨基酸+左旋肉氨基纤，还不错。

lwtlm · 发表于 2021-5-13 03:42:04

我真发现有这怀孕阅历的就很好受，做女人真难。

koker · 发表于 2021-5-13 03:45:54

我发现仍是要坚持，我比来就是穿阿谁发汗的衣服天天走路，吃饭，晚饭少吃，只吃凉拌菜甚么的，实际上是有在瘦的，只是这样略微安康点会慢些，不外真的有在缓缓的降落。所以不要保持，不要老看体重，我都是按照裤子谈话，我最爱胖下半身了。坚持就是成功！！！

20082008 · 发表于 2021-5-13 03:48:28

我已经穿14号，起初减肥半年到穿6-8号，身高170。当初生了孩子依然14号
目前在踊跃减肥中~~~ 每天看那些辣妈的帖子自我安慰、鼓励！

jsgsgl · 发表于 2021-5-13 03:53:28

Jie, hot yoga tomorrow?

billham · 发表于 2021-5-13 03:55:21

请问只是下半身胖怎么减呢？也用节食法？我发现本人肚子屁股和大腿胖了得多啊，还在母乳中并且明年还打算要二宝，家人都不反对减。。。。之前的裤子的穿不上了，好焦躁的

ydw · 发表于 2021-5-13 03:59:33

今天公司终日去team activity，没得去gym，伤心ing。下周好欠好？

air · 发表于 2021-5-13 04:03:10

下半身胖穿长裙就行-了，不必减肥的。苦楚的是苹果形的

血刃 · 发表于 2021-5-13 04:07:30

亲我身高不敷啊，才150+ 长裙hold 不住。肚子的肉也很碍眼，跟怀孕五六个月似的。。。老被lg 笑。

blue-michael · 发表于 2021-5-13 04:08:40

你在母乳中啊。他再笑就开革他（kidding）。肚子是最难减之处，我也在致力中。我经常做piliates，感觉颇有成果。

yipianlvdi · 发表于 2021-5-13 04:12:44

谢谢加分的MM让我从新回到布鞋族

四方木 · 发表于 2021-5-13 04:14:42

你是进来安慰咱们这些瘦子的！

花蔻儿 · 发表于 2021-5-13 04:16:50

非也。。我只是想说，他家的号偏大~~~

真空科学技术 · 发表于 2021-5-13 04:17:56

MM 是网上看视频做仍是买书仍是找专业教练？蛮有兴致的，之前就据说过。对啊母乳中觉得很容易饿啊，吃一堆货色。

harveywshtx · 发表于 2021-5-13 04:22:27

咳。我也是肚子大
没方法，喜爱喝啤酒啊
哎呀呀
降级啦
哈哈哈

chendq · 发表于 2021-5-13 04:25:35

My turn to have team lunch next Friday….

chayiyu · 发表于 2021-5-13 04:27:06

天天只正派吃一餐的人飘过

依依 · 发表于 2021-5-13 04:30:27

BS............................................................

subzerosn · 发表于 2021-5-13 04:31:51

我也天天一餐，只吃早饭，蛋糕甚么的不忌口。而后gym跑步都损耗了，其余时间就是无脂的酸奶，坚果，晚餐不吃。热量管制在800摆布。一个月总能有1kg上去的。

qqqqqq · 发表于 2021-5-13 04:34:45

按照我的视察，号称喝水也长肉的人其实都比我吃的多。减肥归根究竟仍是要管住嘴。没有毅力是减不上去的。

命运奥德赛 · 发表于 2021-5-13 04:37:32

礼拜二，1点的vinyasa flow怎么样？

bbs139 · 发表于 2021-5-13 04:39:33

没充沛理由，个别医生不给开啊

426 · 发表于 2021-5-13 04:41:04

哦，管不住嘴瘦不了的

口红 · 发表于 2021-5-13 04:44:37

我也100斤了，也要开始减肥了，孕前88斤，当初生完娃1年多，三位数了

zxwang · 发表于 2021-5-13 04:45:54

这个办法很好，今人说过午不食是有情理的。早饭真的不必忌口，由于有一天的时间去消化和才能供应。我在致力把我的早饭摄取量管制在日量的85%呢。

ivan34 · 发表于 2021-5-13 04:48:15

只有坚持少吃，真的没须要吃对身材有反作用的减肥药。
先试试晚饭不吃任何淀粉，缓缓增加食量

tongxing · 发表于 2021-5-13 04:49:22

我去gym坐的，group class 那种。

zt2233 · 发表于 2021-5-13 04:51:58

Mark~ thx for sharing^ ^

syshijia · 发表于 2021-5-13 04:55:45

我当初46K，还想胖一点那。前些日子生病，瘦得都缩腮了。
真心感觉太瘦欠好

wms9999 · 发表于 2021-5-13 05:00:11

你你你
拉出去
我是真心艳羡吃啥都不胖的人啊
我家就没瘦的，所以其实瘦削跟遗传无关系

stonegy · 发表于 2021-5-13 05:01:17

跟糊口习气也有很大瓜葛，置信我都是吃出来的。
我之前的医生跟我开玩笑说，没见过饿四的胖纸。

遗传的是骨架，我很难是弱不经风的修长身体，然而我起码能让本人看起来安康不胖啊。

flowingboy · 发表于 2021-5-13 05:05:01

我原来一室友，吃的跟安利相似的一种代餐，加之静止，两个月瘦了60斤，真让人
而后找女敌人，而后结婚了
还有一个敌人就随着网上的静止视频静止，天天40分钟摆布，一个月瘦了10斤，而后也去结婚去了，哇哈哈，这都是男生。不知女失效果如何。

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