好难瘦啊，想吃减肥药了，给点保举吧，管用吃不死人呢就成啊，谢谢姐们

fatgeng

哎呀
瘦不上来啊，不吃饭也不瘦，静止也不瘦，解体啊
看见辣妈们各种show,各种艳羡啊
想吃阿谁泰药，又怕吃死了
咋整，谁谁谁给俺保举一个管用的减肥药啊
十分感激了

hbdhua · 发表于 2021-5-13 01:25:50

终日看到8号10号的说本人瘦子，你们让十二号的我情何以堪

Cyan · 发表于 2021-5-13 01:28:14

我。。。。14.

china0578 · 发表于 2021-5-13 01:32:05

生过娃了？那就吃吧。。。

没生过的一定别吃。。。听说国际减肥药致使不孕不育的啊

nikos · 发表于 2021-5-13 01:33:34

没事儿，好多牌子我也14

昭靈 · 发表于 2021-5-13 01:38:24

我9年前用过曲美，挺无效的，两个月减了有十千克吧。从生完孩子两年后的size14（65KG）减到size10，也没反弹。直到前几年我做IVF后可能影响了我的荷尔蒙，激肥到年终的70KG，据说曲美有问题，所以没敢吃药，经过节食减了14KG。

kyg071007 · 发表于 2021-5-13 01:39:43

当初的得多古装连锁店的size比之前大多了。我量过的，当初的size 8是10年前的size 10。假如楼主MM是当初的size 14的话，我反对LZ减。

lqs518 · 发表于 2021-5-13 01:44:12

楼上的厉害。最吃不消的就是节食来减肥了。仍是抉择生完吃减肥药！！同求成果好的

llk · 发表于 2021-5-13 01:46:48

不吃饭确定会瘦掉的，楼主一定仍是没管住嘴巴

固然，不吃饭指的是不吃淀粉粒，还有糖类，我曾经见证了至少10集体，胜利减肥了，就是用的这个方法

kelisi · 发表于 2021-5-13 01:49:49

嘿嘿，所以我去买WITCHERY COUNTRY ROAD，小号就够了

mrdxy · 发表于 2021-5-13 01:52:52

Witchery Country Road的小号是size 10的。

freesky20021001 · 发表于 2021-5-13 01:57:03

吃Duromine

含羞草 · 发表于 2021-5-13 02:00:47

连着生了2娃啊
我当初这个胖啊
咳

vajrahara · 发表于 2021-5-13 02:03:13

一盘饺子下肚了

lq789789 · 发表于 2021-5-13 02:05:01

那就是别吃米饭还有面食，甜点之类的吧
那需求多久那能瘦啊
我都毅力是无限的哈

南半球 · 发表于 2021-5-13 02:09:48

哥本哈根减肥进行中，第三天，已减掉3千克。后续还备了泰国减肥药，誓要减到45K！楼主能说说泰药为何会死人吗？

larry · 发表于 2021-5-13 02:13:35

真厉害
怎么节食法呢
谢谢啦

PUREDESERT · 发表于 2021-5-13 02:17:02

乱说的，我也不知道，总感觉反作用很大
不外我也想试试啊

诚诚 · 发表于 2021-5-13 02:20:13

就吃吃蔬菜和肉，蔬菜最佳是水煮（不外，我吃不上来，我都炒一下，少油，少盐）。不吃面食，米饭，蛋糕之类的。而后做静止。看静止多少量和次。不外假如坚持的话，1个月应该是无效果的。

还有，瓜果不要吃多。

我感觉吃减肥药，还不如就吃蔬菜呢~~ 看二战时代，甚么人都好瘦（特别是集中营外面的），那就是吃的少，损耗的多的缘故。所以我以为没有减不了的肥！就是要对本人恨~~！！（我例子据的真是不太好，不外我就只能想到这个了）

流星 · 发表于 2021-5-13 02:23:27

我也听过吃泰药死人的事件。仍是略微节制一下饮食吧

zorooo · 发表于 2021-5-13 02:28:06

姐甚么都吃，也都瘦上去了，神马都是个度。

偶是天生的瘦子型，老爸是个瘦子，起初发现跟基因无关，跟糊口习气也无关。。。管住本人的嘴巴，比神马都好用。。。。

不外姐宣告，这个月不节食，爱吃神马零食就吃神马零食。

tanwc · 发表于 2021-5-13 02:32:02

Dukan 减肥法呢? 我基数不大,一个月从将近54kg减到了47.30kg. 能吃饱,所以这个减肥办法不是那末苦楚. 即便有人说这个办法也伤身,但也不会比药物更无害吧. 基数大的应该能够减的更多.

六只翅膀 · 发表于 2021-5-13 02:33:14

我感觉节食是很苦楚的。所以经常我就吃少一点。本来桃子吃几个，当初就吃一个。蛋糕吃一个，我就吃一半。我感觉先这样，容易过渡！
喝饮料的，改和别的，最佳就喝水~！

yuhong · 发表于 2021-5-13 02:38:08

假如你真心要下狠心的，首先本人对那堆肥肉要有憎恶感

哈哈，得多极真个做法，就是把瘦子的照片贴在墙上，走来走去都看到，看到本人恶心为止，才会痛下信心

给个我本人和家人减肥的食谱吧，差未几是一个月多，8千克

早餐：淡豆浆200ml+白煮蛋2个，会吃得很饱的，比面食啥的都饱
中饭：蔬菜（不含糖，不含淀粉类）200克+瘦肉150克（不要红烧，绝对不要糖，不要淀粉起浆）
下昼：苹果或者猕猴桃一个（不克不及多吃），能够加一个无糖低脂酸奶（100-150克）
晚餐：蔬菜（要求同上）200克+鱼或者虾200克
天天2L水（不克不及任何饮料）+一粒多维生素片，咱们都吃善存
天天走路1个小时

只吃这些货色，任何其余货色都不要吃，而后天天在规则的时间称体重，记载，阿丫丫丫，3天你就眉飞色舞了，而后接上来的日子，每天开心肠去称体重

这个食谱坚持到分开你的指标还有2，3千克的时分，能够缓缓加主食，从早饭开始，把豆浆换成低脂牛奶，把鸡蛋换成一片全麦面包，吃一周，看看体重有有变动，假如仍是好成果，那末第二周，开始中午减少主食，吃6个饺子，，看看体重是不是变动，假如持续降落，能够晚餐吃几个饺子，再缓缓地，中饭吃点米饭，早餐加个小瓜果之类的，反正你本人记载数据，视察，看哪一种货色吃了，体重会反弹下去，而后，当前得日子，你就要少吃敏感的货色，能放弃成功效果

发现偶然犯规，也不要紧，多逛逛路，把多吃的损耗掉

倒数的时间 · 发表于 2021-5-13 02:40:19

静止饮食管制吧是药三分毒别把身材毁了

yipianlvdi · 发表于 2021-5-13 02:42:54

含着热泪保藏了
减肥咋就那末难呢

pingsheng · 发表于 2021-5-13 02:45:26

楼主你仍是斟酌改动本人的作息习气吧，靠减肥药减肥，反作用大，并且你也不成能吃一辈子的减肥药吧~

cm1000000 · 发表于 2021-5-13 02:48:42

以此图片鼓励各位妹妹

qqwwee · 发表于 2021-5-13 02:49:59

和24楼差未几。

mk-999i58liu · 发表于 2021-5-13 02:52:40

嘻嘻~ 我买mracs 。。 6号的。。特别开心我也感觉管住自的嘴和管制食欲最首要

减肥不克不及急于求成
肥肉是成年累月长出来的，也要多给本人点时间坚持着能力把它甩掉的

坚持究竟就是成功

alantang · 发表于 2021-5-13 02:54:37

上年在这里减肥好不易减了个几千克，跟一个过百千克的吃货妹妹混了10每天天外食，就胖回来了，回野生了几个月就更胖了。当初我老公每天看着，缓缓的减，尚无回复到反弹以前的体重，进度很让人焦急

话说阿谁时分MM给我好多反对，当初也始终把MM的反对当能源。

鹿鸣 · 发表于 2021-5-13 02:56:52

近胖者胖。。。。

ch12345 · 发表于 2021-5-13 03:00:33

我已经节食一周加之熬夜打网游，瘦了5kg差未几。终局是晕倒在自家门口，被老爹背上楼，各种挨骂呀。那会仍是年老未婚的时分，每天就想着臭美，当初有了娃，忙叨的没时间臭美了，借口哺乳，肥就肥吧，怎么舒服怎么穿了。已经的dress都压箱底了，矮油，不敢看那些辣妈的照片呀。

shy2002 · 发表于 2021-5-13 03:05:13

同感
我上个月也下定信心减肥，中国出的减肥药就不敢吃了，因而在药房买了澳洲产的fatblaster 奶昔代替早饭，西餐，晚饭前半个小时在喝，而后有饱腹的觉得所以就天然少吃了。我喝了一个礼拜吧，可能还不到，进程并不太辛勤，但过了几天我发现我的人特别没精力，精神很难集中，任务的时分常常出错，谈话语无伦次。并且体重也没减上去。仍是做静止吧！我当初每个礼拜游一次泳，身上的过剩肉确实firm了得多，不外体重没改动。

时间 · 发表于 2021-5-13 03:08:19

我老公不到100斤

picfanz · 发表于 2021-5-13 03:10:31

你赶紧养胖他吧。

fxcfcd · 发表于 2021-5-13 03:14:45

哇，你压力好大。

我比来回中国，我长了4千克。当初我是56多，而后我劳工是65。我感觉再这个模样上来，那不是黄瓜和矮冬瓜搭配。压力好大。

blue-michael · 发表于 2021-5-13 03:16:50

拖出去毒打

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