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zone · 发表于 2021-5-13 05:20:40

是啊，我也迫切的想要个老二了，真艳羡曾经有两个小孩子的人家啊，并且两个的话觉得相对于而言也好教育些
吃那末多还又减了，你果真是太累了，亲你要珍重身材啊

fxcfcd · 发表于 2021-5-13 05:24:46

离指标很近了，祝贺先

柳随风 · 发表于 2021-5-13 05:26:26

假如你打算比来要第二个孩子的话，你当初真不要减太多，身材要紧。
放弃一个安康的身材对养一个安康的孩子真的很首要。我怀第二个的时分呢，的确过重了，有差未几70千克。你当初60千克真的很完善了。

东北虎 · 发表于 2021-5-13 05:28:01

谢谢啊。

emydswg · 发表于 2021-5-13 05:31:26

累啊，这几天晚上都十二点睡，8点多就起来了，其实孩子们八九点钟就曾经睡了，我趁他们睡了忙着在挑拣和修正几张照片做成冰雕水晶挂在墙上。呵呵。
你说咱们这吃得比鸡少，干得比牛多，是否就是传说中享乐刻苦的中国传统女性啊？

含羞草 · 发表于 2021-5-13 05:36:02

恩，我也感觉安康更首要，就是看着身上嘟嘟囔囔的肥肉，心有不甘嘿嘿，不论怎么样一定会留意的，多谢亲的提示，还有一个呢就是怕这肥肉当初不减当前坐实了就更难减了，anyway减到哪儿算哪儿吧，不会太刻意的去欺压本人的

dajun · 发表于 2021-5-13 05:41:02

你好厉害啊，照片做成冰雕水晶？好有创意的设法啊，听着我也想给我家妞弄一个了，等弄好了啥时分发个照片给我瞄瞄吧

zypaul123 · 发表于 2021-5-13 05:43:14

很简略的，挑拣照片，修正尺寸，拿到图片前期制造公司，要求做成冰雕水晶的，就完事了。
这里很贵的，娜米拉的40*40就要160刀一幅了。我是在淘宝上做的，冰雕水晶的也只有78元人民币一幅，一个礼拜就做好了，到时寄过去就行了。

x002 · 发表于 2021-5-13 05:45:38

猫头宝宝才4个月就曾经想要老二啦？
咱们何时能够约出来让宝宝见见面啊

sqmwlh · 发表于 2021-5-13 05:48:34

卡妹妹真的瘦好快哦，好像吃得不少啊。看来我仍是不敷累。

ligangang · 发表于 2021-5-13 05:50:47

LZ瘦得很快啊，我怎么一两肉也没掉呢？白跳了这么久的操了。。。

KEKE1983 · 发表于 2021-5-13 05:53:47

这个方法好，慢点我也弄几个来玩玩嘿嘿

raymondchua · 发表于 2021-5-13 05:56:51

嘿嘿老二只是想想罢了当初，见面固然好啊，我也想见见美女捏嘿嘿，水晶妹妹住哪一个区？

forthegirl · 发表于 2021-5-13 05:59:45

症结是晚上要少吃。这个礼拜我瘦得真未几，次要是比来胃口对比好，从明天起，我会严格要求，早日晚成指标，呵呵。

zh0937 · 发表于 2021-5-13 06:06:45

昨天食谱，早上，木瓜牛奶糊，大芒果一个。麦片一点。
中午，羊肉串若干，吃得我胀啊。
晚上，蛋糕一大块。
发两张我下昼做的瓜果蛋糕，当初芒果好廉价，咱们全家都爱吃，夹层是陈腐芒果，老公和孩子们吃得很快乐。呵呵。

[ 本帖最初由卡伊娜于 20十一-十一-8 22:36 编纂 ]

wgz3333 · 发表于 2021-5-13 06:09:23

明天早上称仍是58.8，看来本人这几天太懒惰了。
早上，木瓜牛奶糊，芒果半只
中午，浑沌一碗
晚上，静止量至关惊人啊，七点多空腹跑去gym,一个钟头的body pump,半钟头游泳，回来后饥肠漉漉，吃了一碗木瓜牛奶糊，一点点麦片，不敢多吃了，看今天早上成果！

boa_j · 发表于 2021-5-13 06:11:35

你们太开心了，住在一个城市还能够串串门。

whitecat · 发表于 2021-5-13 06:16:33

真的是至关惊人，预计你今天58了

猎手 · 发表于 2021-5-13 06:20:34

你要也在悉尼就行-了，不外啥时分去猫本的话能够去找你玩儿嘿嘿

zh0937 · 发表于 2021-5-13 06:24:27

但愿是这样啊，哈哈！

leap · 发表于 2021-5-13 06:26:50

好啊，你来墨尔本一定要来找我啊。我们两个小瘦子，年岁差未几，高矮又同样，假如长得也有点类似的话，那可就太无意思了。

shy2002 · 发表于 2021-5-13 06:29:32

。。。你们。。。你们该不会是。。。失散多年的孪生姐妹吧。。。

gwq1001 · 发表于 2021-5-13 06:30:54

哈哈有限期待中。。。。。

hzl22 · 发表于 2021-5-13 06:33:55

这么看来，还真有可能哈

pipi · 发表于 2021-5-13 06:35:33

哈，是颇有缘分啊。

youzi4 · 发表于 2021-5-13 06:39:23

咋没人对我做出的蛋糕来点评估，莫非在都在减肥，所以厚味没吸引力了？！哈哈。

lintao76513 · 发表于 2021-5-13 06:47:30

话说，明天早上称58.4.
绝望，多是前两天吃太多了，余威还在。所以明天屏住，少吃！
早上，木瓜牛奶糊
上午，四分之一香瓜
中午，凉拌猪皮冻
下昼，弥猴桃一只，冰淇淋两口
晚上，打算就吃点木瓜牛奶糊或者再来点葛粉

争夺今天达到减肥指标！

hzl22 · 发表于 2021-5-13 06:48:56

减肥是项长时间工程，有了2个宝宝后深有领会
看着就好好吃好好吃好好吃（请自行反复一千遍），这两天分分都留给蛋糕姐姐了，等过两天给你加分激励哈

pingsheng · 发表于 2021-5-13 06:50:12

58.4曾经是很骄人的战绩啦，置信今天就可以达到指标了！！

du2004 · 发表于 2021-5-13 06:54:17

没错，没错，我家老二都18个月了，我离减肥指标还有8千克哪！

pzyxxclh · 发表于 2021-5-13 06:57:16

我记住了，哈哈。等着你分呐。

sini · 发表于 2021-5-13 07:00:56

你说得我过高兴了，我会致力，明天晚上会多做几个俯卧撑！

du2004 · 发表于 2021-5-13 07:02:11

啊，你还能做俯卧撑？？牛的，我一个都做不了，手臂气力始终不行，并且也耽心练成练家子，不外当初每天抱我家妞估量曾经成半个练家子了

玄衣秀士 · 发表于 2021-5-13 07:06:22

刚刚看到卡妹妹做的蛋糕。。。太油菜花了。。。
爱吃甜食，又会做甜食，减肥比个别人要更有毅力哦。

yuxin · 发表于 2021-5-13 07:09:01

说错了，说错了，是仰卧起坐。
我手臂曾经粗得和大腿同样了，哪里还敢再练啊。哈哈。
我不比你好于，我儿子当初都一岁半了，出去非得要我抱着，二十多斤啊，手臂真是练出来了，不外他比来好多了。

cdak47 · 发表于 2021-5-13 07:13:35

谢谢，看你说得，把我美得不行了。哈哈。
其实有毅力是有缘故的。
我生老二时，血糖过高了，天天要打四针胰岛素的，养分师规则我天天乃至每顿的量。所以，时间长了，就习气了。
生完孩子我血糖就正常了，下巴也尖出来了。呵呵。

aidiansansan · 发表于 2021-5-13 07:17:07

明天早上称，体重58.1。但昨天晚上例假来了，所以这周住手减肥。木瓜，葛粉整个停掉。
早上，爱心红豆甜汤，老公昨晚煮的，红豆太多，男人煮的汤，你懂的。芒果半只。
中午，浑沌一碗；弥猴桃，梨，草莓瓜果拼盆。
下昼，饼干，巧克力，芒果。
晚上，铁板烧虾仁，洋芋丝，蛋蒸肉，蒜泥青菜。

估量今天的体重又悲摧了，但谁让女人有经期嘛，所以，做女人难啊，做一个减肥的女人更难！

shuha · 发表于 2021-5-13 07:21:41

我也是，手臂直逼我老公啊，我家妞四个多月也曾经十五斤多点儿了，周末出去就要她爹抱，我看她爹也快不行了

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